๑๖.จงฟังคนรอบข้างบ้าง

ฟังคำแนะนำของคนรอบข้างบ้างเถอะ...
แม้ว่าคุณจะเป็นคนเก่งแบบสุดๆ แต่จงรู้จักหยุดฟังคำแนะนำจากคนรอบข้างบ้าง
เป็นการให้เกียรติ และตระหนักถึงคุณค่าของเขาบ้าง
โดยเฉพาะคู่ชีวิตของคุณ...การฟังกันก็เป็นการให้เกียรติและรักษาความสัมพันธ์ได้นานขึ้น
คนเราไม่ได้เก่งไปทุกด้านหรอก จะมีก็แต่เข้าใจว่าตัวเองเก่งไปหมด
เมื่อเก่งไปหมดก็ไม่ฟังใคร
บางครั้งเราก็ไม่ได้ต้องการคนเก่งหรอก เราต้องการคนที่รู้จักฟังคนอื่นบ้างเท่านั้นเอง
เคยมีคนบอกว่า"คนที่พูดเก่งนั้น จริงๆต้องรู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุดพูดและฟังคนอื่น"
คุณจะเรียนรู้อะไรได้มากมายจากคนรอบข้าง ไม่ว่าเขาจะเป็นใคร
คุณได้บทเรียนจากสิ่งรอบๆตัวคุณได้เสมอ
ขอให้คุณเริ่มจากหยุดฟังก่อนเท่านั้น

๑๕.เชื่อมั่นในตัวเอง

จงเชื่อมั่นในตัวเราเองก่อน
จงสร้างความเชื่อมั่นในตัวเราเอง...เชื่อมั่นในสิ่งที่ตนเองกำลังทำอยู่
ถ้าปราศจากซึ่งความเชื่มั่นในตัวเอง ชีวิตของเราก็เดินต่อไปอย่างลังเลส่ายไปส่ายมา
ความเชื่อมั่นในตัวเองก็เปรียบกับการเคารพคุณค่าในตัวเราเอง
...เป็นการยอมรับในคุณค่าสิ่งที่เรากำลังทำอยู่
...ความเชื่อมั่นนั้นจะถูกทดสอบด้วยความลังเลสงสัยในตัวเราเองหรือในสิ่งที่เรากำลังทำ
...ความเชื่อมั่นในตัวเราจะถูกทดสอบจากความลังเลสงสัยของคนรอบข้าง
...ถ้าความเชื่อมั่นไม่ปักอย่างมั่นคง ย่อมถูกซัดสาดด้วยความลังเลสงสัย
ทางเดียวที่จะประคองความเชื่อมั่นได้คือ การหมั่นตอกย้ำตัวเองด้วยคำพูดด้วยความคิดที่เป็นบวก
จงพูดย้ำกับตัวเองทุกวันว่า คุณเป็นคนเก่ง คุณทำได้ สิ่งที่คุณกำลังทำเป็นไปได้
พลังแห่งการตอกย้ำ พลังแห่งความเชื่อมั่นจะผลักดันคุณไปถึงสิ่งที่คุณฝันไว้
.......คุณเป็นไปตามความเชื่อมั่นของคุณเอง......................



คนเรานั้นมักจะไม่เชื่อมั่นในความสามารถตัวเอง ด้วยการไปบนบานศาลกล่าวกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ต่างๆนาๆ เมื่อได้ตามที่ขอก็ยกความดีให้กับสิ่งศักดิ์สิทธิ์แม้บางทีความสำเร็จนั้นจะเกิดขึ้นตามแผนงานที่ตัวเราได้วางไว้แล้ว
แต่ก็อดจะบนบานเพื่อเติมกำลังใจให้เต็มร้อย ขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ปัดเป่าความไม่มั่นใจออกไป จนลืมทบทวนดูเหตุแห่งความสำเร็จที่เกิดจากการกระทำของเรา
นี่ย่อมทำให้เราขาดความมั่นใจในตัวเอง ครั้งต่อๆไปเราก็ยกเอาความมั่นใจไปไว้กับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เมื่อผิดพลาดใหม่ก็ยกความผิดให้กับการบนบานที่ไม่ถูกขั้นตอน การบนบานที่ไม่ถูกรูปแบบ
..แต่ถ้าเราไม่ได้ตามที่ขอ เราก็ยังสบายใจที่จะโทษจะปัดความรับผิดชอบให้กับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ โดยไม่ได้นั่งทบทวนข้อบกพร่องความผิดพลาดในเหตุการณ์ที่เกิด เพราะสุดท้ายเมื่อทบทวนอย่างเป็นธรรม เราก็จะพบว่าความผิดพลาดนั้นมีสาเหตุมาจากตัวเราด้วยส่วนหนึ่ง

คนเราบนบานเพื่อความสบายใจยามไม่สมหวัง และบนบานเพื่อความมั่นใจในยามที่ไม่มั่นใจ
แต่ท้ายที่สุดผลลัพธ์คือ เราจะขาดความมั่นใจ ความเชื่อมั่นในตัวเราและการกระทำของเรา

๑๔.บอกคนอื่นว่าเขาสำคัญกับคุณอย่างไร

กล้าที่จะเอ่ยปากบอกความสำคัญของคนรอบข้าง...
การบอกความสำคัญของคนอื่นที่มีต่อคุณ
จะเพิ่มกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกันให้ดีขึ้น
ความสัมพันธ์ที่ดีย่อมนำความสุขมายังทั้งเราและเขา
จงบอกด้วยความจริงใจ...แสดงออกด้วยท่าทีที่จริงใจ
ไม่ว่าใครก็ตามเมื่อมีคนมาบอกถึงความสำคัญของตัวเขาเอง
ก็ย่อมมีความสุขจากการที่มีคนเห็นคุณค่าของตัวเอง
หัวใจคงพองโตไปด้วยความยินดีไปทั้งวัน...
วันนี้คุณกล่าวชมเพื่อน...คนรอบข้างคุณบ้างหรือยัง???

๑๓.เปิดใจให้กว้าง

เปิดใจให้กว้างเพื่อตอบรับการเปลี่ยนแปลง
...ตอบรับด้วยความรู้สึกยินดี และพร้อมใจ
โลกใบนี้หมุนเดินหน้าไปทุกวินาที
มีสิ่งใหม่ๆมากมายให้เราเลือกได้เรียนรู้
การเปลี่ยนแปลงนั้นนำเราออกจากจุดที่เรายืนอยู่ไปยังจุดใหม่
ออกไปพบสิ่งใหม่ๆ อาจต้องเหนื่อยตอนออกเดิน
แต่เมื่อไปถึงจุดใหม่ คุณจะได้พบบางสิ่งที่รออยู่
ไม่ว่าทิวทัศน์ใหม่ เพื่อนใหม่ๆ......
มนุษย์เรามักเคยชินกับสิ่งเดิมๆ ด้วยกลไกการปรับตัวตามธรรมชาติ
อย่ารู้สึกหงุดหงิด ไม่พอใจกับการออกเดิน
จงตอบรับด้วยความพอใจและยินดี
ก้าวเดินออกไปด้วยควมรู้สึกเต็มเปี่ยมด้วยความหวัง
...และเก็บเกี่ยวความสุขในทุกย่างก้าว
คุณต้องเลือกที่จะต้องออกเดิน เพราะชีวิตหมายถึงการเคลื่อนไหว
ชีวิตที่หยุดเคลื่อนไหวก็ไร้ความหมาย
จงเคลื่อนไปตามจังหวะที่คุณรู้สึกเป็นสุขใจ

๑๒.จงคาดหวังในสิ่งที่เป็นจริง

ตั้งเป้าหมายในสิ่งที่เอื้อมถึงและเป็นจริงได้
...เมื่อเราคาดหวังถึงสิ่งที่เป็นจริงได้
เราสามารถมีความสุขได้ด้วยการบรรลุถึงเป้าหมายนั้นๆ
...การตั้งเป้าหมายให้สอดคล้องกับความเป็นจริงนั้น
ช่วยให้เราได้รับความพึงพอใจจากการบรรลุเป้าหมาย
...วันนี้คุณลองทบทวนเป้าหมายหรือความคาดหวังในชีวิต
ของคุณดูว่า คุณทำให้มันเป็นจริงได้หรือเปล่า??

๑๑.มิตรภาพสำคัญกว่าเงินทอง

ผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ให้ความสำคัญแก่เงินทองมากกว่ามิตรภาพ
เงินทองเมื่อหามาได้ก็ใช้ไปแล้วย่อมมีวันหมด
แต่มิตรภาพใช้มากเท่าไหร่ยิ่งเพิ่มพูนมากเท่านั้น
ชายคนหนึ่งเมื่อถึงคราวอับจนกลับเลือกเงินตราแล้ว
ทิ้งมิตรภาพทิ้งเพื่อนให้รับความลำบากเพียงอย่างเดียว
เมื่อถึงวันหนึ่งเขากลับมานั่งทุกข์ตรมใจกับสิ่งที่ได้ทำไป
ในวันนี้เมื่ออุปสรรคปัญหาได้ผ่านไป
เพื่อนที่เขาทิ้ง...กลับพลิกวิกฤตได้โอกาสทำเงินมามากมาย
...เขาไม่ได้เสียดายเงินทอง แต่เขารู้สึกผิดที่ทิ้งเพื่อนยามลำบาก
เงินทองที่เขาได้มานั้นก็ไม่ได้ช่วยลดทอนความรู้สึกผิดในใจ
ถ้าเขาย้อนเวลากลับไปได้ เขายอมแลกเงินที่ได้กับมิตรภาพที่ยั่งยืน
และยังผลิบานในใจ...คงไว้ซึ่งสิ่งดีงามสดสวยติดตัวเขาไปตลอด
..ในชีวิตจริงเราย้อนเวลากลับไปไม่ได้
จงถนุถนอมมิตรภาพดุจดอกไม้ดอกงาม
ให้งอกงามในใจเราตลอดไป

๑๐.หลับให้เต็มอิ่ม

...นอนหลับให้สบายและเต็มอิ่ม
ก่อนจะหลับ ให้หลับตาเอนกายลงบนที่นอน
นึกให้ส่วนต่างๆนั้นผ่อนคลายลง ให้นึกถึงสิ่งที่เรารู้สึกสบาย
อาจจะเป็นท้องฟ้าสีฟ้าคราม น้ำทะเลสีครามที่มีคลื่นแผ่วๆ หรือลำธารที่น้ำไหลรินด้วยเสียงเบาๆ
นึกเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น
อย่านึกสิ่งนั้นสิ่งนี้ไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจะนอนไม่หลับ
...การนอนหลับที่สนิทและเต็มอิ่ม จะทำให้ร่างกายหลังตื่นนอน
สดชื่น สมองแจ่มใส เตรียมพร้อมที่จะทำงานในวันรุ่งขึ้น
อย่างมีประสิทธิภาพและเต็มไปด้วยพลัง
...การนอนอย่างเต็มอิ่มนั้น ช่วยสร้างความสุขในชีวิตได้มากกว่าคนที่มีปัญหาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่เต็มอิ่ม
...ก่อนนอนคืนนี้ คุณกำลังนึกถึงสิ่งใดก่อนหลับครับ???